Lista de pediatras recomendados

Olá 🙂

É com muita frequência que, quer em consulta quer nas redes sociais, me pedem recomendações de profissionais de saúde, nomeadamente pediatras.

Então pedi nas redes sociais que me indicassem pediatras que vocês recomendem e que estejam familiarizados com a alimentação vegetariana.

Assim, e com o objetivo de ajudar as famílias que estão à procura de pediatras, reuni as vossas recomendações numa lista.

Aqui está a lista com as recomendações recolhidas até ao momento: link

Caso queira contribuir para a lista, por favor preencha este formulário.

Obrigada.

Abraço,

Sandra

O Vegetariano

É com uma enorme felicidade que vos apresento O Vegetariano!

Este livro surgiu da minha vontade de compilar todas as informações importantes sobre alimentação vegetariana num local só. É um livro destinado a quem tem uma alimentação vegetariana, a quem para lá caminha e a quem está interessado em reduzir o consumo de carne ou de alimentos de origem animal.

Neste livro vão encontrar tudo sobre alimentação vegetariana:

  • se é ou não saudável
  • quais os benefícios e riscos
  • por onde começar
  • como evitar as carências nutricionais (alimentos, suplementos, etc.)
  • o que comer no dia-a-dia (com exemplos de refeições)
  • alimentos que não devem faltar lá em casa e alimentos a evitar
  • um exemplo de dia alimentar completo, totalmente de origem vegetal, e com a sua avaliação nutricional
  • como ler os rótulos dos alimentos
  • como aproveitar melhor os alimentos
  • como ultrapassar as dificuldades mais comuns
  • as perguntas mais frequentes nas minhas consultas de nutrição
  • e, por fim, 20 receitas simples e muito saborosas, para que não vos falte nada.

Eu a minha editora fizemos o nosso melhor para que este livro contivesse toda a informação importante de uma forma resumida e com uma linguagem pouco técnica, de fácil compreensão. Por isso não esperem um livro aborrecido 🙂

O livro já está à venda em todas as livrarias e locais habituais, e também online em wook.pt, fnac.pt, e leyaonline.com.

Espero que gostem!