VÍDEO: O que comer no dia-a-dia para ter uma alimentação vegetariana saudável?

Olá!

Já alguma vez te perguntaste o que é que deverias comer ao longo do dia para teres uma alimentação vegetariana saudável e completa?

Sim?

Então este vídeo é para ti!

Neste vídeo falo sobre o que comer no dia-a-dia numa alimentação vegetariana e, para além de abordar os grupos de alimentos, dou também exemplos de como, na prática, os podemos distribuir ao longo do dia.

Espero que gostem!

Partilhem com os vossos amigos 🙂

Sandra

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